포항시 남구보건소는 민족 최대 명절인 설날을 맞아 지난 17일 시외버스터미널에서 “설음식 싱겁게 먹기로 건강 하세요~”라는 슬로건으로 귀성객 및 시민들에게 싱겁게 먹기 홍보 캠페인을 실시했다.
이은숙 보건소장은 “민족 최대 명절인 설날을 맞아 시민들이 싱겁게 드시고 건강한 명절을 보내시길 바란다”며 “앞으로도 싱겁게 먹기 분위기 활성화와 시민들의 만성질환 예방관리를 위해 지속적인 교육과 홍보를 펼칠 것이다”고 밝혔다.
다음은 싱겁게 먹기 실천 방법  ▲식사 시에는 먹을 만큼만 덜어 먹기 ▲소금, 간장 사용 양을 줄이고 마늘, 생강, 고춧가루 등 천연재료 사용하기 ▲ 국물보다는 건더기 위주로 먹기▲ 잦은 음주 및 안주 섭취 줄이기 이율동기자