매년 국민 10명 가운데 1명은 충치로 병원을 찾는 것으로 나타났다.
28일 건강보험심사평가원에 따르면 지난해 충치(치아우식) 진료인원은 543만명으로 집계됐다.
식사 후에는 3분 안에 양치를 실시할 수 있도록 하며, 치실이나 치간 칫솔로 치아 인접면을 자주 청소하도록 한다.
야채나 과일 같은 거친 음식은 입 안에서 저절로 치아를 씻어주는 자정작용을 해 충치 생성을 억제한다.