잘못된 식습관으로 섬유질이나 물을 충분히 섭취하지 않는 경우, 장이 약해서 변비와 설사를 반복하는 경우, 잦은 술자리로 장이 혹사당하는 경우, 여성의 경우 임신이나 생리주기에 따른 호르몬변화, 다이어트로 식사량이 줄어 변비가 생기기도 한다.
우리가 섭취하는 음식물, 각종 첨가물, 환경호르몬, 미세먼지, 독소, 세균들은 간과 장에서 자체 해독이 이루어진다. 뿐만 아니라 체내 대사후의 부산물까지 최종적으로 걸러지고 배출되는 해독의 정점을 찍는 기관이 바로 장이다.
따라서 이러한 노폐물을 바로바로 내보내지 못하면, 대변에 담겨있던 독소들은 장 점막에 끈적끈적한 형태로 들러붙어 만성염증과 각종 문제를 일으킨다.
다이어트의 측면에서 숙변은 간의 기능을 둔화시켜서 지방을 태우는 대사능력을 떨어뜨리므로 살이 빠지기 어려운 체질이 되게 하므로 주의가 필요하다.
장의 기능을 되돌리기 위해 필수적인 두 가지가 바로 물과 섬유질이다.
살아있는 식이섬유와 충분한 물이 만나서 장내 곳곳에 들러붙은 독소까지 끌어내는 상쾌한 디톡스가 이루어지면 안색이 맑아지고, 몸이 가뿐해지며 체내 신진대사가 원활해진다. 전문가들은 동안과 다이어트의 비결은 바로 매일 쾌변 하는 장건강과 매끼니 먹는 식생활에 있다고 입을 모은다.
이와 관련, 나잇살 빼는 디톡스 시크릿 4가지가 화제다.
4가지 비법의 첫 번째는 하루 8잔 이상의 물과 섬유질 많은 야채를 충분히 섭취하는 것이고, 두 번째는 검정약콩을 즐겨 먹으면 호르몬체계를 회복시켜 노안이 방지된다는 것이다. 세 번째는 현미가 각종 미네랄과 비타민이 풍부하여 신진대사를 촉진시킨다는 것이고, 네 번째는 겨드랑이를 하루에 각 50번씩 두드려 주면 림프순환이 상체비만에 도움이 되고 얼굴을 어려지게 한다는 것이다.
엠에이치 다이어트에서는 보다 효과적인 디톡스 시크릿 4가지를 실천하기 위해 변비와 아랫배로 고생하는 현대인을 위한 매직라인4 (상쾌)를 업그레이드 출시했다.
주원료에 검정약콩, 현미, 알로에, 고사리, 녹차, 다시마 등이 포함되었으며, 간편히 휴대하면서 하루2회 물과 함께 섭취하면, 피부톤이 환해지고, 복부가 가벼워지며 라인이 살아나는 효과가 있다.