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일간경북신문

상주상무‘과학적인 트레이닝 방법’특강 실시!..
사회

상주상무‘과학적인 트레이닝 방법’특강 실시!

운영자 기자 입력 2016/02/03 14:43 수정 2016.02.03 14:43
김재구 경남대 교수 특강, 트레이닝 과학적 접근 시도

 

 

 

 

 

□ 경남 거제시에서 전지훈련을 진행 중인 상주상무프로축구단(대표이사 백만흠)은 지난 1월 29일 경남대 스포츠과학과 김재구 교수를 강사로 초빙하여 특강을 진행했다.

 ○ 주제는 ‘과학적인 트레이닝 방법’으로 목표의식 설정, 스포츠 비전과 스포츠의 과학적 접근을 통한 운동처방에 대한 내용으로 진행됐다.

 ○ 이번 특강을 통해 선수들은 그간 불편했던 곳의 원인을 파악하고 적절한 운동처방을 받았으며 트레이닝 시 개인의 기량향상을 위해 분석 및 판단하는 과학적 방법을 배웠다. 또한 부상을 최소화 할 수 있는 방법과 개개인에게 최적화된 운동을 선택하고 연구하는 시간을 가졌다.

□ 김재구 경남대 교수는 상주상무의 좋은 성과를 위해 주기적으로 자문을 전하고 선수들의 과학적 분석 등에 도움을 줄 예정이라고 전했다.

 

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