문경시 건강걷기지도자 과정이4월28일을 마지막으로34명의 건강걷기지도자를 양성하고 큰 호응 속에 마쳤다.

 

이번 건강걷기 지도자 과정은 지역주민에게 올바른 걷기에 대한 정보를 제공하고 지역 내 건강걷기를 확산하고자 실시하였다.

 

교육은4월7일부터28일까지 매주 목요일4주 과정으로16시간 진행되었으며 참여자의 보행 측정 및 자세보정은 물론 걷기 운동지도법,걷기상해 시 응급처치,요통감소를 위한 스트레칭 등 다양한 내용을 지도하여 큰 호응을 받았다.또한 수료자는 국민생활체육전국걷기연합회2급 걷기지도자 자격증을 부여 받게 된다.

 

걷기 지도자 과정의 참여자들은“내용이 너무 알차서4주가 전혀 지루하지 않았어요”, “숨을 쉬듯 일상생활에서 꼭 필요한 걷기인데,우리가 엉망으로 걷고 있었다는 것을 알았어요”, “주위에도 바르게 걷는 법을 많이 알려 주어야겠어요”라고 말했다.

 

한편 보건소 이심옥 건강관리과장은 이번에 양성된 걷기 지도자들을 지역사회 건강걷기사업에 적극 활용하여 문경시민의 건강증진 향상에 최선을 다하겠다고 하였다.